januar 2010

Min Matbox - Mandag uke 5

Ny uke - nye muligheter! Ny matpakke!


  • Hjemmelaget knekkebrød
  • Banan
  • Rødbeter
  • Egg
  • Agurk
  • Tomat
  • Gò og mager leverpostei
  • Masse vann og te
Ha en fin uke alle sammen :o)




iHerb ønsker...

Ved neste lønn skal iHerb besøkes igjen!
Det er lenge siden vi har bestillt noe nå. På tide å fylle opp lagre å bli flink igjen!
Vi hadde en lang periode i fjor der vi var sunn og smart.
Nå er det dags for gode sunne kilder i kosten vår igjen :o)

Har du ikke besøkt iHerb før, anbefaler jeg deg det!
Billig, billig og billig! + at de har 1 million flotte produkter!

   
Krukke som vi skal ha spirer i!                Da trenger vi jo spirer også. Alfalfa.

   
Kakaopulver og gojibær er jo en klassiker!

   
Gresskarfrø og linfrø. Nydelig i müsli og i knekkebrød mixen!

   
Chrom til vårt daglige inntak + Udo`s Choice oljen!


Arnika salve som er god for stive og
støle muskler.

Jeg har en hel liste, men får bestille litt i omganger pga toll.
Faens dritt møkka toll som ikke har vært regulert på 100 år!










Trening søndag ~ Cardio

Fått prikk idag også! Var på senteret før klokka ett!
Må si jeg ble imponert over meg selv!
Ble 15 minutter roing og 15 minutter tredemølle. 6 % stigning og 5,7 i fart.
Tar det "rolig" enn så lenge. Øker tid etterhvert.

I morgen har jeg satt meg opp på spinning - nybegynner.
Blir spennende :o)



How carbs make YOU fat!

De fleste vet nok dette, men det kan jo være greit å friske opp litt.
Anbefaler deg til å se denne snutten med Sean Croxton, som forøvrig også har nettstedet:
http://undergroundwellness.com/
En mann som vet mye vi ikke vet!
UGW, har også egen Facebook gruppe.

Dagens Sang - Hull i himmelen

Jeg er TDG ny forelsket i dette Bergens bandet!
Leter etter konserter i dette øyeblikk.
Men, ser ut til at jeg må vente helt til Øya festivalen. Faen!
Elsker denne sangen også --> Hull i himmelen ♥

Hvordan spare penger?!

Jo! Det skal jeg fortelle deg!

Handle en (1) dag i uka!
Skriv opp det du trenger til alle middager fremover, tilbehør, melk, pålegg o.l
Du kommer til å se at du sparer masse spenn!
Du handler ikke lenger på impuls, slik det som regel blir når man "bare stikker innom" butikken på vei hjem.
Vi har begynt å handle en dag i uka nå.
Enkelte uker må vi kanskje en gang ekstra for å fylle på med mer melk og frukt f.eks.


Middagslister er et must! Og følg dem! Bruk gjerne råvarer du allerede
har i kjøleskapet eller fryseren.

Tacosalat & godis!

Nå er jeg skikkelig sliten. Har gjort mye idag!
Har spist nydelig taco salat til middag og tar meg litt velfortjent snop!
Noen mener kanskje at det ikke er det smarteste med tanke på vekta, men hey!
Det er jo lørda`n!


Dagens middag. Dødsgodt! Masse salat og taco krydret kjøttdeig.
Salsa, lett rømme og ost.


Dagens godis, kransekakebiter og Stratos. Mmmm.....





Første dag med trening!

Har vært flink idag! Betalte abbo og hoppa rett på tredemølla :o)
Fornøyd med dagens innsats! Sliten og happy nå.
Merker at kroppen lurer fælt på hva denne fysiske aktiviteten er!

Skal først fokusere på cardio før jeg begynner med styrke igjen.
Får jeg til 3 treninger i uka skal jeg være fornøyd.

Har laga en liten trenings timeplan til meg selv og kjærste-mannen.
En prikk for hver trening, og når vi har opparbeidet nok prikker kan vi kjøpe
no som vi er sugen på. Eks: Pulsklokke! Da må man prestere for å få!
Som du ser: Kjærste-mannen har vært flinkere enn meg denne uka.
Men, til mitt forsvar: Jeg hadde ikke abbo før idag ;o)


Gleder meg til å se masse røde prikker her etterhvert!
Etter X antall prikker ønsker jeg meg:
♣ Nye treningstights
♣ Pulsklokke
♣ Treningsoverdeler
♣ Mulberry Elgin veske - må bli etter 1000 treningsøkter tenker jeg ;o)


Dagens lunsj; Hjemmelaget knekkebrød, makrell i tomat, agurk, melk og yoghurt.


I morgen er dagen...

Jeg føler det på meg. På tide å starte opp med prosjekt vekt nedgang!
Skal bort å kjøpe abbo på trening i morgen, muligens en svømmetur i samme slengen!
Savner litt "kjernesunn" tida vi hadde i fjor. Tror noen dratiske endringer må til. Asap!

Ellers sliter jeg litt om dagen. Er matlei til tusen og drittlei vinter og snø!
Vil bare ha sol og sommer jeg!
I mellomtiden drømmer jeg om denne utsikten fra beachen i Tyrkia i fjor♥


Fra Kusadasi juni 2009. Sukk...



Rene Fris & andre herligheter!

Vært på kurs i hele dag.
Ingenting er bedre enn ny læring, nye impulser, ideèr og erfaringer!
Masse god mat og goodiebags!
Gleder meg spesielt til å prøve ut produktene fra Rene Fris.
Ny hårpleie serie som Midelfart fører i Norge.



Nyheter fra Rene Fris, SB12, Vichy og La Roche Posay!
Blir stas å teste ut greiene :o)





Dagens Middagstips - Boknafisk med bacon

Dette, gutter og jenter!
Det er godt det!


  • Poteter
  • Gulrøtter
  • Boknafisk seff!
  • Baconbiter
  • Sennepsdressing
Jammi, jammi in mi tummi!

6

Har blitt utfordra av et par stykker her på bloggen.
Mappe 6, bilde 6.
Vel, det blir det ikke.
De fleste bilde 6 hos meg inneholder bilde av meg selv eller min nærmeste krets.
Sorry, men det kommer ikke ut på denne bloggen.
Jeg har lett videre, og har kommet til mappe... 20 (!!!)
Men, det er da bilde 6 i det minste ;o)


Katten "Tom" som tilhører kusina mi. Han er fin han.
Her avbildet på hytta når jeg var i nord Norge i oktober.




Min Matbox - Mandag uke 4

Her er dagens!
I morgen blir det kantinemat --> Fiskestuing med terteskjell! Mmm ;o)
Er seriøst så matlei at nada fra kjøleskapet frister idag :o(


  • Rugsprø
  • Yoplait yoghurt 0,1%
  • Banan
  • Cottage cheese
  • Agurk
  • Gulrot
  • Taffelost med skinke
  • Leverpostei

Min Matbox - Fredag uke 3

Jeg er seriøst matlei... Og vi har dårlig utvalg i kjøleskapet nå. Dårlig kombo!
Så... Her er morgendagens: Det er fredag, og dermed litt søtsaka i boxen ;o)


  • Knekkebrød
  • Cottage cheese
  • Jordbær syltetøy
  • Brunost
  • Müsli
  • Skyr + Mager naturell ost (Har liggende på jobb fra idag)
  • Te+ vann

Knekkebrød - Lag det selv!

Laga knekkebrød i går. De ble kjempegode!
Sunne, gode og metter bra i magen!

♣ 2 dl store havregryn
♣ 2 dl grov rug
♣ 3,5 dl havrekli
♣ 1 dl linfrø
♣ 2,5 dl sesamfrø
♣ 2,5 dl solsikkekjerner
♣ 2 ts salt
♣ 7 dl vann

   
Bland alt sammen og la det svelle i 20 minutter...

   
Bruk 2 stekebrett med bakepapir. Klapp røren jevnt utover med en slikkepott
og bruk pizzahjul til å rute opp til ønsket størrelse.


   
Stekes på 210 grader i 30 minutter. Slipp ut damp med jevne mellomrom.
Avkjøles og has i en egnet stålboks/kakeboks.

Du kan nok bruke de frøene du liker best i blandingen.
Neste gang skal jeg bruke gresskarkjerner bl.a. Det er godt det :o)









Min Matbox - Torsdag uke 3

Lite tid til data de siste dagene...
Men her er dagens matpakke;o)


  • Hjemmelaga knekkebrød
  • Skyr
  • Banan
  • Eggerøre
  • Agurk
  • Tomat
  • Skinke
  • Hjertesalat
  • Te

Dagens Sang - Miracle

Jeg bare elsker denne sangen! (Forsåvidt alle sangene til Foo Fighters)
Mye hørt på i-Poden min den siste uka♥


Min Matbox - Onsdag uke 3


  • Rugsprø - havre
  • Liiiten pakke boysenbær ♥
  • Yoplait yoghurt 0,1%
  • Banan
  • Cottage cheese
  • Skinke
  • ½ avokado
  • Tomat
  • Agurk
  • Te
  • Müsli (ligger på jobb)

Min Matbox - Tirsdag uke 3

Full skjerpings! Matpakke med på jobb hver dag nå!
...Prøve i allefall!
Nei takk til overpriset, ulekker kantinemat!


  • Rugsprø - havre
  • Müsli
  • Mager naturell ost
  • Yoplait yoghurt 0,1%
  • Skinke
  • Tomat
  • Agurk
  • Druer
  • Banan (glemte å ha med på bildet...)
  • Te (fra te-lageret på jobb)




Nok er nok!

På tide å starte med årets bragd ---> Gå ned i vekt!
I går var siste utskeielse på lenge! Jeg lover deg!

Mc Donalds til middag!? Jeg tror jeg dauvver! Fy!
Nei, denne uka skal bli sunnere!

   
Feite greiene her har blitt bytta ut med frukt, grønt, kylling og fisk i uke 3!
Håper på å begynne å trene igjen denne uka også.

Impulskjøp skal vi heller ikke ha no av!
Har handla inn for alle ukens middager idag!

♣ Tirsdag: Restemat fra idag --> Suppe
♣ Onsdag: Salt torsk med poteter og gulrøtter
♣ Torsdag: Kyllingsalat
♣ Fredag: Suppe med egg
♣ Lørdag: Muligens pizza
(siden Jr. kommer ;o)
♣ Søndag: Laks med agurksalat
 
Denne uka skal jeg også lage hjemmelaget knekkebrød.
Har smakt de. Sinnsykt gode altså!
Det blir fin lunsj det :o)

P.S Matpakke bilder kommer i kveld!

Puccini skinn-nett...

Oh, denne ønsker jeg meg! Vil ha! Må ha! Blir å bestille asap!



799 kr fra Ellos. Finnes i natur farge også.
Men, denne sorte var jo bare lekkersmekker!

Dagens Sang - John Olav Nilsen & Gjengen

John Olav Nilsen & Gjengen er bare konge!
Er nok ikke alle som er enig med meg der... Men, det driter jeg i!
Håper på konsert med de asap :o)
Deler to herlige sanger med dere nå! Enjoy!

Decleor fra Strawberrynet!

Det er en evighet siden sist jeg benyttet meg av alle godbitene "Strawberrynet" kan tilby!
Idag kom jeg over et kupp som jeg trenger sårt!
Ny tonic! Denne gang fra Decleor - Matifying Lotion.
Har brukt den mange ganger før. Den passer perfekt til huden min og lukter nydelig!



139 kr! Kupp! Men alle rabatter kom den på 129. I Love Strawberrynet♥

Maximalisten har flyttet!

Det å flytte kan ta knekken på en hver!
Gud så slitsomt... Skal ikke flytte på lenge nå! Lover deg assa!
1 uke siden vi flytta til Sogn. Vi trives! Vi har ei lita men utrolig koselig leilighet!

Har måttet svelge noen kamler når det kommer til plass mangelen.
Søren også at jeg ikke er den fødte minimalist! Neste liv! DA skal jeg være minimalist!

Men, man finner jo fort hva som betyr noe for en og hva som bare er "skrot".
Leser KK nå om dagen om "Simple living"- Ja takk sier nå jeg!

Bare vent! Skal nok bli orden her også til slutt ;o)


Hvor kult er det ikke å ha flatskjerm i stua OG kjøkkenet på en og samme tid?!
Joda, det er konge det!
Ikea til uka, vi trenger sårt hyller på kjøkkenet!





Sex & The City 2!

Can`t  wait!


Min Matbox - Mandag uke 1

Lenge siden siste matbox innlegg... Vel;
Ny uke, nytt år, nye muligheter og nye lunsj pauser!
Her er morgendagens matpakke for den som måtte bry seg!


  • Yoplait yogurt
  • Fiskekaker
  • Ketchup
  • Krepsehaler & reker
  • Hjertesalat, ruccola og tomater
  • Agurk
  • Brødskiver

K * A * O * S !

Flytter til uka!
Her er det kaos uten like! Rot overalt!
Holder på å pakke ned kjøkken, bake brød, vaske klær og blogge mens gutta er på kino.
Godt med litt alene tid, føles som jeg ikke har vært helt alene på flere måneder nå!
Blåser musikk og koser meg i kaoset her :o)


Skjønner du hva jeg mener eller?

Årets første skitur!

Øyevipper med is på, frost i fletta, klart og kaldt vær (-13), lite folk i løypene, perfekt!
Hatt oss en tur på ski i marka idag. Gikk opp ved Sognsvann og fortsatte mot Ullevålseter.
Herlig å røre kroppen! Blir nok ikke så lenge igjen til neste tur tenker jeg:)
Ble en god økt, tenker vi er gode og støle i morgen...


Jeg og kjærste-mannen! Herlig å kjenne at man lever!


For det om det er vinter og kaldt må man bare nyte årstida som den er♥
Ekstra godt å komme hjem etterpå da ;o)


Oslo på sitt vakreste? Sognsvann i januar lys...








Angelida

Angelida

31, Oslo

Jeg er forlovet med verdens beste mann og reserve-mamma til en tenåring. Trener for å bli mer fit, og leser bøker for å drømme meg bort! Elsker loppemarked, shopping og alt annet livet har å by på! Stor interesse for hudpleie, sminke, klær og reiser. Bor i Oslo, men kommer fra nord. Og vær så snill... Spar meg for de patetiske SPAM kommentarene deres! De blir jo bare SLETTET uansett...

Blogglisten

Kategorier

Arkiv

hits